Viljestyrke

– Ett tankesett uansett situasjon

Sebastian Johansen (22) studerer markedsføring og sier trening på viljestyrke handler om et tankesett han har lært seg, uansett hvilken oppgave som skal utføres eller situasjon han står i.

– Fantastisk å få mestringsfølelsen

Kristin Bjerke (27) har trent på noe hun i utgangspunktet hatet å gjøre – løping. Belønningen er bedre helse og en deilig følelse av uovervinnelighet – hver gang hun går ut fra treningsstudioet.

– Jeg var konfliktsky

Trening på selvledelse, ansvarstaking og emosjonell intelligens har gitt Ruby Thune–Larsen styrke til å møte konflikter i stedet for å unngå dem.